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C贸mo hacer agua de alcachofa para adelgazar

agua de alcachofa con limon

Si estabas pensando en preparar agua de alcachofa y a煤n te preguntabas para que es bueno, has llegado a lugar indicado.

Con esta nutritiva receta adelgazante, hidratar谩s y nutrir谩s tu cuerpo al siguiente nivel.

Son ampliamente conocidos los beneficios de este alimento por su f谩cil preparaci贸n e integraci贸n a cualquier dieta.

Ingredientes:

  • 1,5Litro de agua
  • 3 Alcachofas
  • Lim贸n(opcional)

Preparaci贸n:

  1. Primero cortamos los tallos de nuestra alcachofa con un cuchillo grande.
  2. Despojamos a la alcachofa de su primera capa quitando las hojas m谩s grandes.
  3. Echamos las alcachofas en un recipiente (olla grande) y ponemos a hervir por 20 minutos.
  4. Cuando vemos que el agua cambia a un tono marr贸n, es que ha expulsado toda su esencia.
  5. Dejamos reposar.
  6. Puedes agregar un lim贸n por taza para intensificar los efectos adelgazantes.

Beneficios y Propiedades del agua de alcachofa

Para que sirve

La alcachofa es un vegetal favorecedor de nuestras funciones hep谩ticas, estimula la correcta digesti贸n en nuestro organismo, dando como resultado una perdida de grasas en el proceso.

Adem谩s es un desintoxicante natural muy eficaz ya que su consumo diario se encargar谩 de limpiar todos nuestros 贸rganos internos en especial ri帽ones intestinos e h铆gados.

驴Qu茅 beneficios tiene la alcachofa para bajar de peso?

Si no objetivo principal es la perdida de grasa acumula. Con la ingesta de agua de alcachofa al menos una vez al d铆a contribuiremos a una correcta secreci贸n de bilis que se encargar谩 de diluir las grasas de lo que comemos.

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Podemos tomarla al empezar la ma帽ana y otra vez despu茅s del almuerzo para intensificar sus resultados.

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Receta agua de alcachofa
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