Categoría: SOPAS

El de día de hoy les traemos una riquísima sopa de remolachas vegana super práctica para tener una comida super nutritiva y deliciosa en un abrir y cerrar de ojos. La remolacha es un alimento esencial debido a sus grandes cantidades de vitamina C, B9 y hierro que se encargan de combatir eficientemente la anemia […]

Esta sopa de cebolla y ajo es una potente combinación que aporta muchos beneficios, desde reducir los síntomas de la gripe asta generar una buena circulación de la sangre, contribuir con la digestión y depurar el organismo. Si quieres combatir el colesterol, fortalecer  tu sistema inmunitario y reducir la presión sanguínea, esta receta de sopa […]

La alcachofa es un alimento super nutritivo caracterizado por hacernos soltar todo el exceso de líquido en nuestro cuerpo. Muchas veces es la retención de líquidos en nuestro cuerpo lo que nos hace ver poco ejercitados y da ese aspecto blando en nuestra piel, y es justamente la alcachofa la que se encarga de eliminarlos. […]

El apio es un alimento super nutritivo, ideal para sopas blandas, dietas o recetas para bajar de peso. Es un depurativo natural gracias a sus grandes contenidos de potasio, combaten el estreñimiento y facilitan la digestión por lo que si tienes bebes en casa, es una excelente alternativa, solo no le echen sal. Por otro […]

El zapallo italiano o también conocido como zapallito italiano por su tamaño más pequeño es un alimento super nutritivo y delicioso que se prepara de forma práctica. Su cocción es supe rápida por lo que si buscas preparar una crema de zapallito express con esta receta seguro que lo conseguirás. El zapallo Italiano es una […]

Preparar una crema de zapallo o calabaza cacera es una de las mejores opciones si quieres tomar una sopa baja en grasas y suave. El zapallo es un alimento alto en fibra por lo que favorece la perdida de grasa regulando el peso corporal. Además también cumple funciones estéticas y saludables como lo es el […]

Es sabido, que la berenjena es un alimento muy nutritivo y que se suele consumir en muchas variantes para el bienestar de la salud ya sea en zumos, agua de berenjena, comidas, extractos etc. Es por eso que el día de hoy aprenderemos a hacer una crema de berenjena super practica y deliciosa. La sopa […]

Si estabas buscando una sopa fitness que te active y de energías, preparar esta deliciosa sopa de habas verdes es la solución perfecta para ti. las habas son un alimento muy nutritivo conocida por sus altos niveles de vitaminas como la b1 que contribuyen al desarrollo y crecimiento de las células de nuestro organismo además […]

Si estabas pensando en preparar una sopa licuada o crema de espinaca, has llegado al lugar correcta. La espinaca es una excelente fuente de vitaminas A, C y K  esta última en especial, se encarga de fortalecer los huesos y retener el calcio que hay en ellos, además de contener, manganeso, cobre y zin que […]