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Ensalada de Can贸nigos y Queso de Cabra

ensalada de can贸nigos y queso de cabra

El d铆a de hoy les traemos una riqu铆sima ensalada de can贸nigos con queso de cabra que ar谩n una combinaci贸n perfecta para que disfrutes de sus m煤ltiples beneficios y exquisito sabor.

Los can贸nigos son un alimento poco conocido pero con muchas virtudes en aportes nutricionales, es un alimento altamente depurativo, contiene altas cantidades de minerales como potasio, calcio y f贸sforo y vitaminas como la A y C.

Adem谩s si se trata de dietas los can贸nigos son altos en fibras por lo que generan gran cantidad de saciedad esto es bueno para controlar la ansiedad y cumplir nuestros objetivos de adelgazamiento.

Ingredientes:

  • 2 Tazas de 250ml rellenas de can贸nigos.
  • 1 cucharita de Semillas de s茅samo.
  • 1 cucharada de Pipas de girasol.
  • 1/2 Manzana golden verde.
  • Pasas al gusto
  • 50 gr de Queso de Cabra.

C贸mo hacer una receta de Can贸nigos con Queso de Cabra

Preparaci贸n:

  1. Comenzamos colocando los can贸nigos en un plato grande.
  2. Agregamos el queso de cabra cortado en trozos del tama帽o de tu preferencia por encima.
  3. Echamos las pipas de girasol y las semillas de s茅samo por encima
  4. Cortamos la en cubos la media manzana y la agregamos decorativamente en la ensalada, enseguida echamos las pasas al gusto por encima, esto le dar谩 un punto de az煤cares que nos dar谩 energ铆a.
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Listo ya puedes disfrutar de esta deliciosa ensalada de Can贸nigos y Queso de Cabra el ali帽o lo dejamos a tu gusto aunque te recomendamos esta: vinagreta de fresas ideal para este tipo de ensaladas.

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Ensalada de Can贸nigos y Queso de Cabra
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