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Ensalada de Can贸nigos y Queso de Cabra

ensalada de can贸nigos y queso de cabra

El d铆a de hoy les traemos una riqu铆sima ensalada de can贸nigos con queso de cabra que ar谩n una combinaci贸n perfecta para que disfrutes de sus m煤ltiples beneficios y exquisito sabor.

Los can贸nigos son un alimento poco conocido pero con muchas virtudes en aportes nutricionales, es un alimento altamente depurativo, contiene altas cantidades de minerales como potasio, calcio y f贸sforo y vitaminas como la A y C.

Adem谩s si se trata de dietas los can贸nigos son altos en fibras por lo que generan gran cantidad de saciedad esto es bueno para controlar la ansiedad y cumplir nuestros objetivos de adelgazamiento.

Ingredientes:

  • 2 Tazas de 250ml rellenas de can贸nigos.
  • 1 cucharita de Semillas de s茅samo.
  • 1 cucharada de Pipas de girasol.
  • 1/2 Manzana golden verde.
  • Pasas al gusto
  • 50 gr de Queso de Cabra.

C贸mo hacer una receta de Can贸nigos con Queso de Cabra

Preparaci贸n:

  1. Comenzamos colocando los can贸nigos en un plato grande.
  2. Agregamos el queso de cabra cortado en trozos del tama帽o de tu preferencia por encima.
  3. Echamos las pipas de girasol y las semillas de s茅samo por encima
  4. Cortamos la en cubos la media manzana y la agregamos decorativamente en la ensalada, enseguida echamos las pasas al gusto por encima, esto le dar谩 un punto de az煤cares que nos dar谩 energ铆a.

Listo ya puedes disfrutar de esta deliciosa ensalada de Can贸nigos y Queso de Cabra el ali帽o lo dejamos a tu gusto aunque te recomendamos esta: vinagreta de fresas ideal para este tipo de ensaladas.

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Ensalada de Can贸nigos y Queso de Cabra
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